Atelier de SOPHROLOGIE60 € les 5 séances Muriel KLOCKER, Sophrologue RNCP 07 62 13 99 74 muriklocker@gmail.com - www.klocker-sophro.com Vendredi 9h – 10h La sophrologie est une méthode simple et efficace qui repose sur un ensemble de techniques à base de mouvements lents, d’exercices respiratoires et de visualisation. La détente s’installant, vous serez enfin à l'écoute de votre corps. Les ressentis vous permettront de vous inscrire dans l'instant présent, de vivre et d'aborder les choses autrement, sans préjugés, sans comparaisons, ni interprétations. La détente musculaire laissera place à la détente mentale, nous rapprochant ainsi de l’équilibre physique et mental, de l’harmonie du corps et de l’esprit. Ses bienfaits : Concentration améliorée, une autre façon de respirer, bien-être et harmonie, regain d’énergie, confiance et estime de soi, donner un autre sens à sa vie |
