Atelier de SOPHROLOGIE,

5 séances, début du premier cycle le 17.09.2021

Muriel KLOCKER, Sophrologue RNCP – 07 62 13 99 74

muriklocker@gmail.com - www.klocker-sophro.com

 5 ateliers de 5 séances, débutant respectivement les :

17.09.2021 – 12.11.2021 – 7.01.2022 – 11.03.2022 – 6.05.2022

 Lieu :    Salle Schyrr, vendredi

                         ˆ 9h00 – 10h00 et  ˆ 10h00 – 11h00

 La sophrologie est une méthode simple et efficace qui repose sur un ensemble de techniques à base de mouvements lents, d’exercices respiratoires et de visualisation.

La détente s’installant, vous serez enfin à l'écoute de votre corps. Les ressentis vous permettront de vous inscrire dans l'instant présent, de vivre et d'aborder les choses autrement, sans préjugés, sans comparaisons, ni interprétations. La détente musculaire laissera place à la détente mentale, nous rapprochant ainsi de l’équilibre physique et mental, de l’harmonie du corps et de l’esprit.

Ses bienfaits : Concentration améliorée, une autre façon de respirer, bien-être et harmonie, regain d’énergie, confiance et estime de soi, donner un autre sens à sa vie