YOGASylvie KROMER 06 71 69 11 56 - coquelico.sylvie@gmail.com Lieu : École Élémentaire reprise Reprise le 11 septembre 2024 Mercredi 19h30 – 20h45 La pratique du yoga est un cheminement à travers son corps grâce à la pratique des postures et grâce à la respiration consciente, afin d’être dans un état méditatif. Au-delà des bienfaits physiques indéniables (souplesse, tonicité, travail des muscles profonds), un des principaux buts du yoga est d’apaiser le mental en se reconnectant à soi, pour accéder à une forme de paix intérieure qui nous aidera petit à petit à vivre plus en harmonie avec soi-même et avec les autres. Le hatha yoga proposé ici est adapté pour tous. | |||||||||||||||||||||||||||||
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