SELF DEFENSE ADULTEInitiation au SELF DEFENSE ADULTE accessible à partir de 16 ans Fernando FRANCISCO tél : 06 95 76 39 59 f.francisco5@laposte.net Début le 17 septembre 2022 Lieu : École Élémentaire, samedi matin 10h30 – 11h30 horaire à confirmer Cette activité vous permettra d'adopter les réflexes de base pour vous aider à vous défendre face à un agresseur. Le SELF DEFENSE est un mix de différents sports de combat, cette section vous permettra de vous initier dans la bonne humeur aux pratiques des autres arts martiaux traditionnels : aïkido, krav-maga, karaté, lutte… Ces cours vous donneront l'occasion de pratiquer de manière ludique les différents positionnements, déplacements, esquives, dégagements, corps à corps, frappes, se défendre avec un bâton, etc. |