TAI CHI 

Frédéric BARRET )07 66 66 47 57 – contact@artdelonguevie.fr 

 10 séances du 16.09.2026 au 09/12/2026

 Lieu :     École Élémentaire

                Mercredi                  ˆ   9h à 10h

 Ce cours initie aux bienfaits du tai chi avec une pédagogie moderne orientée vers le bien-être accessible à tous. Ses mouvements lents et harmonieux entretiennent et renforcent en douceur nos muscles et articulations, la coordination, l’équilibre et la détente. Cet art corporel complet venant d’une culture ancestrale mobilise nos ressources et nous recentre, éveille notre énergie intérieure et rallume notre joie de vivre … à tout âge !