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MARCHE – RANDONNEE – MARCHE NORDIQUE - COURSE A PIED

à chacun son rythme ! 


 MARCHE

MARCHE, avec le groupe les Baladins

Jean Louis BURGY  03 89 06 25 52

Tous les jeudis  14h - 16h

départ parking de la Salle de Musique pour environ 2h de promenade champêtre

« La marche est le meilleur remède pour l’homme ». C’est tout l’intérêt des promenades du jeudi après-midi, accessible à tous quel que soit l’âge, un temps propice aux rencontres, aux échanges, au partage d’émotions et d’expériences vécues, dans une ambiance conviviale.

D’un accès facile, ces sorties à travers la magnifique nature entourant notre village ont aussi le mérite de nous sensibiliser à la nécessité du respect de notre environnement, face aux défis imposés par le changement climatique. Prendre du plaisir en marchant tout en partageant des découvertes florales et parfois des rencontres inattendues avec la faune, ce sont autant d’occasions pour entretenir son système cardiovasculaire et se tonifier des pieds à la tête, tout en douceur.


Randonnée autour de Hochstatt
cliquez pour agrandir l'image Randonnée autour de Hochstatt

Randonnée autour de Hochstatt
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« LES RAND’HOCH » groupe de randonneurs en montagne

Gilles BUIRETTE  06 88 05 65 91 - gilmarmacedel@evhr.net

Rendez-vous les 2èmes et 4èmes jeudis du mois, parking de la Salle de Musique.

Départ en covoiturage à  8h30. Retour entre 17h et 18h.

Quel est le point commun entre le journal de Tintin et la randonnée ?

Elle n’est pas grande. Le journal de Tintin se lit de 7 à 77 ans, alors que la rando se pratique de 7 ans à plus de 77 ans.

Si vous en avez marre de regarder tous les midis le journal TV dans votre canapé, le groupe "Les Rand’Hoch" vous invite à grimper dans les sentiers vosgiens pour atteindre les sommets, tout en respirant l’air pur des sous-bois.

L’été, le panorama participe à la digestion et incite à la sieste. L’hiver, la douce chaleur de la ferme auberge nous réchauffe.

Pas besoin d’être un athlète : un sac à dos, une bouteille d’eau, de bonnes chaussures et des bâtons, sans oublier la bonne humeur.

Les paysages sont gratuits, les oiseaux ne jugent pas, et les courbatures vous rappelleront d’avoir fait un truc cool la veille.


Randonnée dans les vosges
cliquez pour agrandir l'image Randonnée dans les vosges

Randonnée dans les vosges
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Randonnée dans les vosges
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Randonnée dans les vosges
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  MARCHE NORDIQUE 

 reprise le 8.09.2025

Jean-Michel SPEYBROEK  07 54 84 70 13 - speybroek.jean-michel@orange.fr

Départ soit du Relais des Associations sur Hochstatt, soit de différents lieux dans les

environs à 30mn maxi de Hochstatt.

- les lundis, groupe TONIQUE  9h - 11h

- les mercredis, groupe LOISIR  9h - 11h

La marche nordique est un sport d’endurance en plein air efficace pour le bien-être physique et mental (contre le stress). C’est un sport complet et équilibré qui fait travailler 80% des muscles du corps. Il est rapide mais beaucoup plus doux que la course à pied du fait d’une réduction des charges sur les articulations.

Les participants de l'année 2024-2025 seront prioritaires. Les nouveaux participants ne seront admis que si des places se libèrent et après avis de l'animateur.

Les personnes ne pouvant pas suivre le groupe tonique seront invitées à rejoindre le groupe loisir.

Prêt de bâtons possible (dans la limite du stock et sur demande préalable) pour les premières séances.


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